Салат «Тропический рай»


Любая хозяйка знает, чтобы приготовить в домашних условиях салат «Тропический рай» много усилий не надо. Следует, взяв кошелёк непринуждённо пройтись по магазинам и выбрать из фруктового обилия на полках те фрукты, которые с удовольствием едят в семье. Или просто ориентируясь на сезонные предложения.

Рецепт салата подобного толка не терпит постоянства и видоизменяется в зависимости от пристрастий тех, кто его на данный момент готовит дома.

Если посмотреть фото в сети на кулинарных сайтах, можно нарыть много разных способов приготовления этого вкусного и диетического блюда.

Попробуем и мы с Вами внести свою лепту и представим свой вариант салата из фруктов. Итак, готовим салат Рай Тропиков и составляем свой личный пошаговый рецепт.

Ингредиенты

  • Банан – 1 штука
  • Виноград чёрный – 100 грамм
  • Виноград зелёный – 100 грамм
  • Груша – 1 штука
  • Яблоко – 1 штука
  • Мандарин – 1 штука
  • Персик – 1 штука
  • Йогурт сливочный – 100 грамм
  • Корица – капелька, совсем чуть-чуть для аромата

Способ приготовления

Самое важное действие в приготовлении этого салата – купить фрукты. В остальном всё действие займёт минут пятнадцать, не больше. Зависит от скорости, с которой хозяйка умеет чистить фрукты.

  • Фрукты промыть в проточной воде. Виноградины снять с кисточки и хорошо прополоскать.
  • Грушу, яблоко и персик почистить и нарезать на квадратные кусочки.

нарезать овощи

  • С мандарина снять кожуру и разделить его на дольки. Косточки убрать. Причём, семена и косточки удалить со всех фруктов, а виноград предпочтительнее выбрать совсем без семян.
  • Виноград резать не нужно. Целые ягоды красивее смотрятся.
  • В миске соединить все фрукты и залить их йогуртом. Перемешать всё таким образом, чтобы йогурт равномерно распределился по фруктовым кусочкам.

залить йогурт

  • Класть ли в салат корицу каждый решает сам. Всё зависит от Ваших пристрастий к данной приправе.

Если салат предназначен для детей, можно нанизать кусочки фруктов на шпажку, чередуя их с разными сортами винограда. Йогурт поставить отдельно в маленькой соуснице. Пусть макают кусочки в йогурт и едят.

добавить банан

Дети любят всё необычное, поэтому такой способ поедания фруктов им понравится больше, чем банальный салат, пусть даже и тропический рай. Приятного аппетита!

 


По секрету…

Наверное каждая женщина сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить не охота или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ирины Пеговой, которой удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... Читать статью >>


загрузка...

загрузка...