Стресс — болезнь 21 века


Под понятием «стресс» подразумевают ответную реакцию организма человека на негативные эмоции (все что пугает, угрожает или раздражает) и перенапряжение. Во время такого состояния человеческий организм вырабатывает гормон адреналин, который и заставляет искать выход из неприятных ситуаций.

Конечно, в малых количествах стресс нужен всем. Почему? Данная реакция заставляет думать. Без эмоционального и физического напряжения жизнь была бы скучной.

Однако с другой стороны сильный стресс может негативно отразиться на здоровье человека. Почему? Частое правление такой реакции способствует ослабеванию организма, потери сил и развитию патологий.

Чтобы вовремя начать лечение и избежать негативных последствий, нужно знать симптомы, а также причины, способствующие появлению сильных стрессов.

Симптомы

злость

Симптомы:

  • депрессия и скука;
  • беспокойный сон;
  • повышенная тревожность без причины;
  • ухудшение памяти (если раньше человек точно помнил, что делал, например, вчера, то после стресса сильного он может и не вспомнить);
  • снижение аппетита;
  • излишнее упрямство;
  • жалость к себе;
  • подавленное настроение без причины.

Также у пациента могут проявляться и другие симптомы: снижение темпов деятельности, потеря чувства юмора, нежелание разговаривать с родными людьми.

У пациента наблюдают такие признаки, как покусывание губ, ногтей, суетливость, недоверие к окружающим людям.


Свидетельствовать о том, что необходимо начать лечение, могут симптомы, указывающие на ухудшение самочувствия: частые головные боли, вялость, хроническая усталость.

Причины

крик

Прежде чем пролечить болезнь, необходимо знать причины, которые вызвали проявление сильной эмоциональной/физической реакции.

Стресс, повлекший за собой расстройство психики, может начать развиваться из-за какой-нибудь ситуации, сопровождающейся сильными негативными эмоциями. По сути, причиной появления данной реакции может быть любая ситуация, цепляющая чувства индивида.

Например, это может быть развод, смерть близкого человека, ссора с дорогим другом, увольнение с работы.  Почему? Стрессовые ситуации оказывают негативное воздействие на психику. Именно поэтому они могут стать причиной появления расстройства психики (лечение в таком случае необходимо).

Резкая смена режима дня – еще одна причина. Симптомы и признаки не заставят себя долго ждать.

Заниженную самооценку также относят к фактору, который вызывает стресс. Почему? Когда человек не любит себя, это отражается на его психики. Симптомы: плохое самочувствие, депрессия, отсутствие аппетита и нежелание что-либо делать для достижения каких-либо целей.

Стресс, как причина невроза

медитация

Невроз – болезнь, вызванная частыми и продолжительными стрессами, негативно воздействующие на адаптацию психики.  Признаки: частые стрессовые ситуации, беспокойство, бессонница, депрессия, истощение нервной системы. Невроз также характеризуется наличием частых головных болей, сбоев в работе пищеварительной системы.

Если стресс является естественной реакцией, то невроз — это  следствие частных и сильных стрессов.

Если все признаки указывают на невроз, необходимо немедленное лечение. Самостоятельно побороть заболевание психики – невроз не удастся.

Почему? Чтобы вылечить болезнь (невроз), нужно правильно определить причину, из-за которой у пациента стали наблюдать такие признаки, как тревога, депрессия, головные боли.

Невроз и стресс взаимосвязаны. Заболевание психики (невроз) имеет аналогичные стрессам признаки.

Невроз – его предвестники можно наблюдать в раннем детстве. Признаки (когда невроз развивается в детстве): неправильное воспитание, насилие, неуважение. Почему это происходит? Заложенные с детства негативные качества, оказавшие отрицательное влияние на психику, в будущем не дают человеку освоиться в современном обществе. Почему? Ведь, во взрослой жизни неминуемо придется столкнуться с негативными эмоциями (ссоры, разочарование, перевозбуждение).

К группе риска также следует отнести людей со слабой нервной системой. Почему? Именно эти люди в первую очередь легко подвергаются внушению со стороны. Как правило, у них отсутствуют сильные волевые качества.

Стадии развития стресса

невроз

Стресс имеет несколько стадий развития:

  1. Организм начинает мобилизоваться. Постепенно нарастает внутреннее напряжение. Наблюдают следующие признаки: повышенная способность запомнить полученную информацию, четкость познавательных процессов.
  2. Перетекая из первой стадии во вторую, у пациента наблюдают скрытое состояние – стресс как бы затаился внутри организма. Признаки: забывчивость, неорганизованность в поступках, депрессия, снижение работоспособности.
  3. Спад внутренней энергии. Признаки: истощение нервной системы. Результат — нарушение психики.

Послеродовая реакция: стресс

Послеродовая стрессовая реакция представляет собой довольно распространенное явление.  Послеродовая стрессовая реакция проявляется через пару дней после родов. В лечение такое состояние не нуждается. Послеродовая стрессовая реакция длится не более трех недель.

Почему это происходит? Послеродовая стрессовая реакция вызвана тем, что сознание начинает приспосабливаться к изменениям, точно так же как и тело восстанавливается после родов.

Послеродовая стрессовая реакция происходит из-за гормонального изменения после родов.

Важно чтобы стресс (послеродовая стрессовая реакция) не переросла в депрессию. Послеродовая депрессия представляет собой более серьёзную проблему.

Послеродовая депрессия начинается через пару недель после родов. Длиться этот период может не один месяц. Чтобы пролечить ее, необходима помощь специалиста – назначит эффективное лечение, с учетом индивидуальных особенностей.

В первую очередь послеродовая депрессия может появиться у женщин склонных к депрессивному состоянию. В группе риска также находятся молодые мамы в семье, у которых наблюдали психическую болезнь.

Депрессия после родов может возникнуть также из-за тяжелых родов, аномального развития плода, материальных трудностей и вследствие частых стрессовых ситуаций.

Медикаментозное лечение

стоп стресс

Прежде всего, следует отметить, что такое лечение не является самым лучшим вариантом. Почему? Любые медикаментозные средства имеют побочные эффекты. Также следует отметить, что пролечить болезнь самостоятельно, используя данные средства нельзя. Необходима консультация врача.

Чтобы пролечить стресс часто назначают седативные средства – подавляют всплески адреналина и избавляют человека от тревожных/волнительных ощущений.

Нередко назначают и растительные средства – ново-пассит, настойка валерьяны/пустырника. Часто также назначают такие средства, как персен инервофлус.

Перечисленные выше средства помогают избавиться от беспокойства и устранить на время тревожные мысли. Такие средства имеют минимум побочных эффектов. Плюс их и в том, что они не вызывают привыкания.

Чтобы пролечить стресс нередко назначают такие средства, как поливитамины и минералосодержвщие препараты.

Иногда назначают и гомеопатические средства. Однако толку от таких препаратов не много.

Антидепрессанты и ноотропные средства – самые эффективные, так как способны нормализовать работу мозга. Нередко используя такие препараты, осуществляют лечение страхов.

Восстановление нервной системы после стресса

мед

Депрессивный человек для поднятия настроения чаще всего прибегает к медикаментам. Но есть и другие методы, с помощью которых удастся восстановить нервную систему после стресса. Например, народное лечение.

Лечим медом

Чтобы пролечить болезнь нужно 100 г меда развести в литровой банке с теплой водой и добавить сок лимона. Лечебный напиток пить три раза в день. Пролечить болезнь удастся всего за пару дней.

Лечим иван-чаем

Не менее эффективное лечение с помощью иван-чая. Чтобы пролечить болезнь нужно в термос насыпать сушеные листья иван-чая (2 ст. л) и залить их кипятком (0,5 л). Дать настояться 2 часа. По истечению этого времени можно насладиться ароматным напитком. Чтобы вылечить недуг нужно лекарственный напиток употреблять по ½ стакана перед едой и сном.

Восстановление психики после стресса

девясил

Чтобы пролечить болезнь — восстановить психику после стресса можно:

  1. Приготовить солевой раствор. Рецепт: 1 ст. л. соли развести в 0,5 л воды. Чтобы вылечить болезнь нужно смочить полотенце в соляном растворе и протереть им все тело. Спустя полчаса одеться.
  2. Использовать девясил, приготовив из него квас. Чтобы вылечить хандру нужно измельчить корень девясила и залить его теплой водой (2 л). Также следует добавить дрожжи (5 г) и стакан сахара. Закрыть емкость с содержимым и дать настояться (две недели). По истечению срока употреблять три раза в день.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является Малиновый Raspberry Ketone.

Малиновый Кетон является естественным соединением, что содержится в ягодах малины. При попадании в организм кетон малины повышает обмен веществ и сжигает лишний жир. Это достигается путем увеличения производства ключевого белка, который помогает сжигать лишний жир быстро и легко.


По секрету…

Наверное каждая женщина сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить не охота или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ирины Пеговой, которой удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... Читать статью >>


загрузка...