Как правильно научить ребенка переворачиваться?


Когда малыш уже порадовал родителей своим появлением на свет, они начинают привыкать друг к другу и приспосабливаются. Но приходит время, когда именно родители должны заняться развитием малыша, помочь ему научиться новым умениям и навыкам. У 3 месячного ребенка, как правило, появляется желание повернуться на животик, чтобы ему было удобнее исследовать и изучать окружающий его мир. Многие дети не сразу могут сделать это самостоятельно, им может понадобиться помощь родителей.

Как научить ребенка переворачиваться на животик и на спину? Скорее всего, первый неудачные попытки перевернуться со спины на живот вы заметили еще на втором месяце жизни малыша. Но уже спустя месяц он сможет это сделать, если родители помогут ему. Для того, чтобы ребенок смог без труда повернуться, уже разработан целый комплекс, включающий необходимые упражнения.

ребенок переворачивается

Если вы регулярно проходите плановые осмотры у педиатра, и малыш в три месяца еще не может сам переворачиваться на бачок – не стоит волноваться. В норме такие навык он приобретает к четырем месяцам. К пяти месяцам малыш уже может перевернуться со спинки на животик, и наоборот, с живота на спину. Вот если у шестимесячного ребенка не получается перевернуться даже на бочек – стоит бить тревогу, и обследовать его у специалистов. В таком возрасте специалисты уже должны исключить все возможные отклонения у малыша, и назначить курс массажа, физиопроцедур и укрепляющие упражнения.

Как подготовить малыша к переворотам

Не так просто научить четырехмесячного ребенка переворачиваться на бочек, на спинку и на животик. Нужно помочь ребенку тренировать мышечную силу. Ведущие специалисты, в том числе и известный педиатр Комаровский, советуют делать с малышом такие общеукрепляющие упражнения:

  • В положении ребенка лежа на спине возьмите его ножки, и делайте своего рода подобие упражнения «велосипед», по очереди сгибая в колене то одну то другую ножку;
  • Когда малыш крепко ухватился за ваши пальчики, медленно разводите его ручки в стороны, а затем скрещивайте на груди;
  • Дав ребенку ухватиться за указательные пальцы, и медленно подтянуть его к себе за ручки. Обязательно помнить, что маленькие детки еще не уверенно держат головку, и постараться делать все максимально аккуратно. Такое упражнение помогает укрепить мышцы живота;
  • С месячного возраста выкладывайте ребенка на живот. Первый раз – не дольше чем на минуту. Затем, если ребенок комфортно себя чувствует в таком положении, постепенно увеличивайте время, доводя его до десяти минут. Это поспособствует укреплению мышц шеи и более уверенному держанию головки;

Не забывайте, что перевороты для 4 месячного ребенка это сложно, поскольку он еще маленький и поэтому быстро устает.

Все укрепляющая гимнастика не должна длиться более пятнадцати минут.

Какие условия должны быть для того, чтобы малыш перевернулся

малыш

Начинать создание оптимальных условий для того, чтобы малыш перевернулся, целесообразно уже тогда, когда он научился уверенно держать голову опершись на руки, согнутые в локтях. В этом возрасте ребенок уже становится любопытным и требует активного познания мира вокруг себя.

Как правильно подготовиться, чтобы проводить упражнения? Комаровский советует:


  • Класть ребенка на поверхность, которая не прогибается. Не учите малыша переворачиваться на диване или мягкой кровати;
  • Если малыш видит цель, которая ему интересна, то он будет активнее стараться перевернуться и достать до нее;
  • Занимайтесь только тогда, когда ребенок в настроении. Если вы видите, что малыш не настроен к упражнениям – пользы от них он не получит никакой;
  • Первые упражнения, которые нужно выполнять – для укрепления мышц.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на животик? Комаровский советует делать с малышом такие занятия:

  • Используя игрушку, которая ему интересна:
  • Кладите малыша на спинку, а затем игрушкой стимулируйте его к перевороту;
  • Следите чтобы ребенок не упустил игрушку из виду. Держите ее на расстоянии, и водите в разные стороны;
  • Когда ребенок заинтересовался игрушкой, кладите ее в сторону от него на таком расстоянии, чтобы нужно было перевернуться, чтобы получить желаемое;
  • Если вы видите, что малыш усердно пытается перевернуться, но у него не совсем выходит, слегка подтолкните его и помогите;
  • Уложите малыша на бочек, и лягте сзади малыша, чтобы ему было обо что опереться и не перевернуться обратно. Положите игрушку так, чтобы малыш ее увидел и потянулся за ней, тем самым перевернувшись на животик. Немаловажно, что с помощью такого упражнения маленькие дети вырабатывают навык ложиться на бочек. Это очень полезно во время сна;
  • Для этого упражнения также нужно класть малыша на бочек. Одна рука – фиксирует его плечико, вторая – отводит попу в ту сторону, куда планируется делать переворот. Можно и наоборот, фиксировать попу, а стимулировать переворот отводом плечика.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спинку также рассказывает доктор Комаровский.

голубоглазый малыш

3 – 4 месячного ребенка научить перевороту с живота в исходное положение помогут следующие упражнения:

  • Также взяв игрушку, которая может заинтересовать малыша, положите его на животик. Встаньте сзади него и покажите игрушку. Если малыш стал правой ручкой тянуться, чтобы схватить интересную вещь, отнесите ее в левую сторону. Ребенок последует за нею и сделает переворот с живота на спинку;
  • Лежа на животике сгибаем левую ножку малыша в коленке и относим за правую. Таким образом у ребенка будет стимул приподняться на ручках и перевернуться с живота на спинку. Если вы видите, что самостоятельно у него не выходит, то очень аккуратно помогите ему, потянув за ручку. Следите, чтобы малыш при этом не ударился головой. Комаровский советует такие упражнения делать на обе стороны;
  • Немного приподнимайте ребенка таким образом, чтобы у него появилась возможность оттолкнуться руками от поверхности и повернуться. Такое занятие можно проводить уже с месячного возраста.

развитие ребенка

Задаваясь вопросом, как научить ребенка переворачиваться, мамы пытаются по максимуму укрепить мышцы ребенка и подготовить его. Для этого, помимо упражнений, полезно:

  • Делать массаж, чтобы не только сделать мышцы крепче, но и снять напряженность, тонус, и т.д. Также полезен и пальчиковый массаж;
  • Занятия плаваньем помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, развивать речевой аппарат, стимулировать иммунитет и т.д.;
  • Закаливание, которое бесспорно полезно проводить в комплексе с массажем и упражнениями. Главное – делать это правильно, чтобы не нанести малышу никакого вреда;
  • Полностью все группы мышц помогает тренировать фитбол. Гимнастика на нем основана на движениях ребенка, которые он совершает рефлекторно. Начало занятий на таком мяче можно проводить уже с двухнедельного возраста. Также бывают и упражнения, направленные именно на выработку навыка к переворотам.

Помогите вашему малышу полноценно расти и развиваться, занимайтесь с ним уже с раннего детства упражнениями и приобщайте к здоровому образу жизни.


По секрету…

Наверное каждая женщина сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить не охота или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем пройти "Тест для похудения", и узнать как можно избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... ПРОЙТИ ТЕСТ >>








загрузка...