Что делать, если ребенок не хочет спать?


Сложно представить семью, в которой есть малыш, желающий самостоятельно лечь спать без предварительного чтения книги, просмотра мультфильма, игры на «один разочек».

Ведь чаще всего родители сталкиваются с тем, что ни какими уговорами не могут уложить своего малыша спать, несмотря на то, что он бодрствовал в течение всего дня. Часто малыш не устаёт ни от игр, ни от прогулок, даже наевшись, всё ещё не желает засыпать, хотя сами родители порой оказываются не в состоянии даже стоять на ногах. И всё это каждодневные последствия заботы и ухода за активным ребёнком.

Поэтому многие несчастные родители, порой не помнящие к вечеру своего собственного имени, желают знать способы уложить малыша спать.

Как устроить ритуал ухода ко сну для малыша, чтобы не мучить в этом ни малыша, ни самого себя?

Важно знать

ребенок не спит

Взрослым важно понимать, что ребёнку нужно не просто погрузиться в состояние сна, чтобы отдохнуть на физическом уровне самому и позволить это сделать измученным родителям.

Для малыша состояние сна означает отрешение от мира действительности, которую он может проспать. Многие детки чётко осознают тот факт, что спать в доме укладывают только их. Стоит им сомкнуть глаза и начать смотреть сон, который впоследствии, скорее всего и не вспомнится, все остальные члены семьи обязательно займутся какими-то важными интересными делами без него. А этого очень не хочется.

Происходит подобное потому, что часто ребёнок может проснуться раньше времени и застать членов своей семьи бодрствующими. При этом они шепчутся, а значит, секретничают без него.

А всё тайное и не понятное, как известно, вызывает чувство любопытства.


Если причина нежелания спать у ребёнка заключается именно в этом, то задача взрослых заключается в том, что нужно убедить малыша, что спать будет не только он, но и все члены семьи отправляются спать, но и по возможности этому лучше всего следовать.

Бывает так, что ребёнок не хочет спать потому, что ему часто снятся сны, которые его пугают.

Подобное может происходить по разным причинам: малыш сильно испугался чего-то в реальной жизни, переел, бодрствовал, получив слишком много впечатлений, которые детская психика не в состоянии обработать без неприятных последствий.

В данном случае важно приготовить малыша ко сну так, чтобы у него была возможность успокоиться от излишних впечатлений, пища должна перед сном быть лёгкой и привычной.

Успокоить нервы малыша

малыш плачет

Купание успокоит нервы ребёнка, расслабит тельце. Если купать малыша перед сном ежедневно, то сам ритуал приёма ванны будет настраивать его на сон.

Для большего спокойствия можно почитать ребёнку книжку спокойным монотонным голосом.

Дать ему в руки любимую игрушку. Можно рассказать о том, что малышу может присниться, пожелать встретиться во сне со сказочными героями.

Все эти процедуры, проделанные в закономерной последовательности, поспособствуют тому, что у ребёнка не возникнет проблем с погружением в сон.

Ещё одним хорошим способом борьбы с плохим засыпанием малыша может стать прослушивание негромкой инструментальной музыки. Мелодичные звуки расслабляют человеческое сознание, дети в этом не являются исключением.

Родителям, желающим уложить малыша спать, психологи настоятельно советуют не проявлять свои негативные эмоции, выражая их посредством грубости, крика и истерик.

Малыш должен знать и чувствовать, что спать его укладывают потому, что это нормальная и необходимая для его здоровья процедура, а не потому, что родители его не любят, от него устали. В таком случае ребёнок боится заснуть, опасаясь проснуться в одиночестве.

девочка будит родителей

Ещё одним важным аспектом в процедуре укладывания спать малыша является факт всех выполненных необходимых действий на прошедший день, чтобы малыш на подсознательном уровне ощущал правильную завершённость дня. Это обозначает, что не должно быть забытых для ребёнка дел, которые обязательно необходимо было совершить. Ритуал ухода ко сну не должен нарушаться.

Чтобы во время чтения сказки малыш не запросил пить или кушать его обязательно нужно накормить и напоить.

Чтобы малышу неожиданно не возникло потребности писать или какать, необходимо сводить его в туалет прежде, чем укладывать в постель.

Другим домочадцам при этом лучше не шуметь, чтобы не привлекать к себе внимание и любопытство неугомонного человечка.


По секрету…

Наверное каждая женщина сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить не охота или он не приносит ощутимых результатов. Поэтому мы рекомендуем узнать о том как похудеть всего за 1 руб., эффективно и просто..... Узнать как похудеть за 1 руб. >>>








загрузка...