Как кормящей матери можно избавиться от головной боли?


Все мы время от времени страдаем от головных болей. Причиной их могут стать перемены погоды, проблемы со здоровьем и даже банальная усталость. Но если рядовому человеку можно довольно быстро устранить мучительные спазмы с помощью приема медикаментов, то для кормящей матери подобные боли станут проблемой.

Ведь все то, что она принимает, вместе с грудным молоком попадает к малышу. Какие средства можно использовать молодой маме для устранения спазмов?

Причины возникновения головных болей

Чем лечить головную боль при лактации

  • недосыпание. Мозгу требуется длительный отдых, чтобы он мог перезагрузиться и плодотворно работать. Молодые мамы, как правило, не имеют возможности как следует выспаться, поскольку грудной ребенок требует кушать каждые 3 часа. Не высыпаясь ночью, женщины из-за дневных домашних хлопот зачастую не могут поспать днем. Накапливающийся недостаток отдыха, в конце концов, может привести к спазмам и мучительной головной боли у кормящей матери.
  • если во время родов маме проводилась эпидуральная анестезия, то проявление головной и других болей может быть ее отголосками. Со временем все пройдет.
  • мигрень характеризуют пульсирующие боли, локализующиеся на одной стороне головы. Как правило, заболевание это не возникает неожиданно, а развивается в течение всей жизни. К моменту беременности и родов женщина уже должна знать о том, что склонна к мигреням, и о том, какими препаратами можно остановить мучительные приступы головной боли. Большинство из них запрещено применять в период лактации, и поэтому грудное вскармливание придется прекратить и перевести малыша на искусственное питание. В этом случае хорошее самочувствие матери должно быть важней, чем возможность кормить младенца грудным молоком.
  • если у мамы всегда были проблемы с давлением, то и после родов они никуда не исчезнут. Если врачи прописали вам принимать определенные медикаменты постоянно – значит это нужно для нормального функционирования кровеносной системы. Нельзя отказываться от приема жизненно важных медикаментов ради того, чтобы можно было кормить малыша грудью. Ведь резкое повышение давления способно спровоцировать что угодно – перемена погоды, усталость, стресс и даже сам процесс кормления.
  • проявление головной боли может быть не самостоятельным недугом, а выступать симптомом других заболеваний: воспаления лор-органов, простуды и гриппа, остеохондроза шейного отдела позвоночника. Прежде чем принимать болеутоляющие таблетки, прислушайтесь к своему организму, и при подозрении на вышеперечисленные болезни, обратитесь к врачу, чтобы устранить первопричину мигрени.

Что нельзя принимать?

Как избавиться от головной боли кормящей маме

Кормящей матери приходится внимательно изучать инструкции ко всем медицинским препаратам.

Многие болеутоляющие средства в своем составе содержат аспирин. Попадая посредством грудного молока к младенцу, ацетилсалициловая кислота может привести к неврологическим проблемам у малыша и поразить печень. Поэтому при выборе болеутоляющих средств, кормящая мама должна быть очень внимательна, а при использовании соблюдать рекомендованную дозировку.

Анальгин запрещен во многих западных странах, поскольку считается, что он очень токсичен. Если он входит в состав каких-то комбинированных средств, то лучше отказаться от их приема, чтобы не навредить ни себе, ни младенцу.

По причине вероятности негативного воздействия запрещено использовать лекарственные средства на основе успокаивающих трав (валериана, пустырник, боярышник) и спорыньи.


Парацетамол

ПарацетамолПрепараты, содержащие парацетамол, не навредят вашему малышу. Он входит в состав детских жаропонижающих и болеутоляющих средств, и его безопасность для младенцев доказана. Парацетамол обладает очень легким анальгетическим эффектом, поэтому при его приеме нужно обеспечить себе покой и тишину на некоторое время, чтобы таблетка лучше помогла. Средство это уберет болевые ощущения примерно через полчаса. Если вы опасаетесь, что медикамент все же может как-то повлиять на малыша, можно выждать 4 часа – за это время половина парацетамола уже выведется из вашего организма.

Болеутоляющих средств на основе парацетамола достаточно много. А если мигрень пришла неожиданно, вам можно использовать даже детское жаропонижающее, только ваша доза будет побольше, чем у малыша — порядка 400-500 мг действующего вещества.

Ибупрофен

ИбупрофенВ отличие от парацетамола, ибупрофен обладает более выраженным обезболивающим действием. С помощью этого средства устранение головной боли происходит в течение получаса, а поскольку оно выводится из организма очень быстро, — приступать к кормлению малыша грудью можно уже через 3 часа, не опасаясь, что медикамент попадет к нему.

Считается, что эпизодичное использование Ибупрофена кормящей матерью для избавления от мигрени, не принесет младенцу никакого вреда.

Рекомендации по приему медикаментов

  • ответственно подходите к выбору болеутоляющих средств: внимательно изучите их состав и пункт, касающийся того, можно ли принимать их в период лактации.
  • постарайтесь принимать болеутоляющие таблетки сразу после того, как покормили малыша. Таким образом, к моменту следующего приема пищи, ваш организм и грудное молоко будут максимально безвредны для младенца.

Народные средства

Лечим головную боль травами

Избежать приема медицинских препаратов при приступе головной боли иногда помогают методы народной и восточной медицины.

  • иглоукалывание посредством воздействия на рефлекторные точки тела помогает снять приступы головной боли.
  • эфирные масла лаванды, имбиря и мяты обладают болеутоляющим и расслабляющим эффектом. Средства эти можно использовать в аромалампе или в составе массажных масел. Но важно помнить, что в период грудного вскармливания у женщины повышен гормональный фон, в связи с чем любое, даже привычное средство или аромат, может вызвать аллергию.
  • массаж головы абсолютно безопасен для кормящей матери. Вы можете просто разминать и поглаживать себе шею, плечи и затылок, постепенно расслабляясь.

Берегите себя, старайтесь переложить часть домашних хлопот на своих близких или переносите хозяйственные дела на другое время, давая себе возможность поспать днем вместе с малышом. А поскольку вы будете бодрой и отдохнувшей, никакие головные боли, связанные с усталостью и недосыпанием, вам не будут грозить.

Информация о лечении головной боли при лактации и беременности схожи.


НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Наиболее эффективным средством для похудения, по мнению наших читателей, является Малиновый Raspberry Ketone.

Малиновый Кетон является естественным соединением, что содержится в ягодах малины. При попадании в организм кетон малины повышает обмен веществ и сжигает лишний жир. Это достигается путем увеличения производства ключевого белка, который помогает сжигать лишний жир быстро и легко.


По секрету…

Наверное каждая женщина сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить не охота или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ирины Пеговой, которой удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... Читать статью >>


загрузка...